Bug 'hammomida jo'xori uni va qulupnayli dietali pivo keklari. Mazali pishiriqlarni tayyorlash fotosurati bilan bosqichma-bosqich retsept. Kaloriya tarkibi va mahsulot tanlovi. Video retsepti.
Yulaf ezib - mazali, ammo yengil nonushta yoki tushlik uchun ajoyib sog'lom mahsulot. Biroq, hamma chaqaloqlar ularni bo'tqa shaklida eyishdan mamnun emas. Ularning tanasini foydali moddalar bilan to'yintirish uchun jo'xori uni asosida tayyorlangan turli xil retseptlar, tayyorlangan idishlar o'ylab topish kerak. Bug 'hammomida qulupnay bilan yumshoq, quruq va o'ta aromatik jo'xori uni pivo keklari ajoyib echim bo'ladi. Shirin taom mazali taomlardan zavqlanishingizga yordam beradi va vitaminlar va energiyani ko'paytiradi.
Mahsulotlar pivo sho'rvalari asosida pishirilganidan xavotir olmang. Issiqlik bilan ishlov berish paytida barcha spirtli ichimliklar yo'qoladi va faqat yoqimli non hidi qoladi. Shuning uchun, bunday keklarni, hatto meva ichimligi yoki o'simlik choyi bo'lgan eng mayda -chuydalar uchun ham tushdan keyin atıştırmalık qilish mumkin.
Bu kekler sog'lom pishirilgan mahsulotlardir. Axir, jo'xori uni va qulupnay ozuqa moddalari omboridir. Bundan tashqari, issiqlik bilan ishlov berish usuli bug 'hammomidir, bu mahsulotni dietetik qiladi. Xamir bir hil emas, jo'xori uni bilan aralashtiriladi va qulupnay bo'laklari seziladi. Retseptning go'zalligi uning ko'p qirraliligi va mahsulotning bir -birini almashtira olishida. Qulupnay o'rniga boshqa mavsumiy mevalardan foydalanish mumkin. Yong'oq va quritilgan mevalar ham kekler bilan yaxshi ketadi. Tayyor keklarni ta'mingizga ko'ra bezash mumkin: issiq shokolad quying, fondan yog'lang yoki maydalangan yong'oq seping.
Sabzi kekini qanday tayyorlashni ham ko'rib chiqing.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 236 kkal.
- Porsiya - 3
- Pishirish vaqti - 30 daqiqa
Tarkibi:
- Pivo - 50 ml
- Qulupnay - 6-7 ta rezavor
- Jo'xori uni - 3 osh qoshiq
- Tuz - bir chimdim
- Shakar - 1-2 osh qoshiq yoki tatib ko'rish uchun
- Smetana - 3 osh qoshiq
Bug'li hammomda jo'xori uni va qulupnay bilan pivo ustida dietali keklarni bosqichma-bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Xona haroratidagi pivoni chuqur aralashtiruvchi idishga quying.
2. Keyin smetana qo'shing.
3. Smetana va pivoni silliq bo'lguncha ko'pirtiring.
4. Taomga jo'xori uni, bir chimdik tuz va shakar qo'shing. Hammasini yaxshilab aralashtiring.
5. Qulupnaylarni oqayotgan suv ostida yuving va qog'oz sochiq bilan quriting. Ot quyruqlarini olib tashlang va har qanday o'lchamdagi bo'laklarga bo'ling. Agar xohlasangiz, odatda uni pyuresi mustahkamligiga maydalashingiz mumkin.
6. Xamirni aralashtiring va pishirish idishlariga quying. Mahsulotlarni bug 'hammomida silikonli kekli bo'laklarga bo'lingan idishlarda qulay va tez tayyorlang.
7. Bug 'hammomini qurish. Kastryulkaga suv quying va qaynatib oling. Yuqoriga elak yoki süzgeci joylashtiring, unda xamir bilan idishlarni joylashtiring. Mahsulotlar qaynoq suv bilan aloqa qilmasligiga ishonch hosil qiling. Qopqoqni filtrga qo'ying va jo'xori uni qulupnay parhezli pivo keklarini 10-15 daqiqa davomida bug'lang. Tayyor mahsulotni to'g'ridan -to'g'ri pishirilgan idishlarda issiq holda berish mumkin. Sovutgandan so'ng, desert unchalik mazali bo'lmaydi.
Suv hammomida kek pishirishni video retseptiga qarang.
