Mikroto'lqinli pechda mahsulotni portlatmasdan va mikroto'lqinli pechga zarar bermasdan qovurilgan tuxumni qobiqda pishirish mumkinmi? Fotosurat va mikroto'lqinli pechda pishirilgan tuxumni tayyorlashning nozik jihatlari bilan bosqichma-bosqich retsept. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Mikroto'lqinli pechda asta -sekin pishirilgan tuxumni pishiring
- Video retsepti
Tuxumni eng oddiy mahsulot deb hisoblash mumkin. Ular qovurilgan yoki qaynatilgan bo'lishi mumkin va allaqachon to'yingan bo'lishi mumkin. Agar siz ularni pechda pishirayotganda tomosha qilishga vaqtingiz bo'lmasa, ularni boshqacha qiling - mikroto'lqinli pechda qovurilgan tuxumni pishiring. Hozirgi vaqtda mikroto'lqinli pech har bir uyda, lekin ko'p oilalarda u faqat tayyor ovqatlarni isitish uchun ishlatiladi. Va, ehtimol, ko'pchilik mikroto'lqinli pechda pishirishga, ayniqsa, tuxum qaynatishga jur'at eta olmagan. Garchi bu oddiy va tezkor jarayon bo'lsa -da, minimal vaqt talab etiladi. Tuzli suv qo'shib, ichiga tuxum solgandan so'ng, ularni mikroto'lqinli pechda qobig'ida pishirish mumkin. Va agar tuxumlarning sferik shakli bo'lishi shart bo'lmasa, siz ularni qobiqsiz pishirishingiz mumkin. Ularni tayyorlash uchun asosiy narsa - yaltiroqli metall idishlar va idishlardan foydalanmaslik. Bu mikroto'lqinli pechning ko'rsatmalari bilan taqiqlangan, aks holda mikroto'lqinli pech ishlamay qoladi.
Mikroto'lqinli pechda qaynatilgan tuxum - bir necha daqiqada tayyorlanadigan qulay parhezli taom. Ular tez va sog'lom nonushta uchun ideal. Ulardan salatlar, aperitiflar va boshqa taomlar tayyorlash mumkin. Asosiysi, asta-sekin ko'rsatmalarga rioya qilish va pishirishning barcha nozik tomonlarini hisobga olish. Keyin tuxum mikroto'lqinli pechda to'g'ri pishiriladi. Mikroto'lqinli pechda qaynatilgan tuxumning kaloriya tarkibi atigi 70 kkal bo'lib, bu ularni parhez ovqatlarda ishlatishga imkon beradi. Parhezshunoslar ertalab nonushta qilish uchun tovuq tuxumini eyishni tavsiya qiladi, chunki u samimiy va vitaminlarga boy bo'lishi kerak.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 70 kkal.
- Porsiya - 5
- Pishirish vaqti - 7 daqiqa
Tarkibi:
- Tuxum - 5 dona.
- Suv - 500 ml
- Tuz - 0,5 osh qoshiq
Mikroto'lqinli pechda asta -sekin qovurilgan tuxumni tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Tuxumlarni yuving va ularni pishiradigan idishga soling. Mikroto'lqinli pechga joylashtiriladigan plastmassa, shisha, keramika va boshqalarni tanlang.
2. Tuxumni to'liq yopilguncha suv bilan to'kib tashlang.
3. Suv solingan idishga tuz qo'shing va eritish uchun sekin aralashtiring.
4. Tuxumni mikroto'lqinli pechga yuboring va yuqori quvvatda (850 kVt) 7-10 daqiqa davomida pishiring.
5. Qaynatilgan tuxumni sovutish uchun muzli suvli idishga o'tkazing. Tuxum tezroq sovishi va qobig'i osonroq bo'lishi uchun siz sovuq suvni bir necha marta o'zgartirishingiz mumkin.
6. Mikroto'lqinli pechda sovutilgan qovurilgan tuxum, qobig'idan tozalang va ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.
Mikroto'lqinli pechda qovurilgan tuxumni tayyorlash bo'yicha video retseptga qarang.
