Achchiq yo'tal choyi yo'taldan xalos bo'lishga, hayotiylikni yaxshilashga va tanani vitaminlar bilan to'yintirishga yordam beradi. Qanday qilib shifobaxsh ichimlik tayyorlash mumkin, fotosurat bilan asta-sekin retseptni o'qing. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Achchiq yo'tal choyini bosqichma -bosqich tayyorlash
- Video retsepti
Har bir inson hayotida hech bo'lmaganda bir marta shamollagan, shuning uchun u yo'tal qanchalik og'riqli bo'lishini biladi. Ko'p hollarda odamlar yo'talga qarshi dori sotib olish uchun dorixonalarga borishadi. Ammo bu dorilar bilan birgalikda uy qurilishi yo'talli choydan foydalanish samarali bo'ladi. Ba'zilar, yo'talga qarshi dori -darmonlar bugungi kunda o'z ahamiyatini yo'qotgan eski usul ekanligiga ishonishadi. Biroq, bu umuman unday emas. Coldrex yoki Flukold kabi kuchli farmatsevtika o'rniga bu retsept bo'yicha ichimlik tayyorlashga harakat qiling. Agar kasallik endigina boshlanayotgan bo'lsa yoki sizda shamollash bo'lsa, demak, bu choy yo'talishni to'xtatadi va tananing himoyasini faollashtiradi. Bu choy g'azablangan tomoqni isitadi va nafas olishni engillashtiradi, yallig'lanishni va og'riqni ketkazadi, qon aylanishini yaxshilaydi va tiklanishni tezlashtiradi. Bunday choyni nafaqat dorivor maqsadlarda, balki oddiy qora yoki yashil choy o'rniga ichish mumkin. Bu immunitetni oshiradi, toksinlar va yuqumli agentlarni tanadan olib tashlashni tezlashtiradi.
Ushbu ichimlikni tayyorlashda siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, choyni 80-90 darajadan yuqori bo'lmagan suvda pishirish kerak. Aks holda, qaynoq suv barcha foydali xususiyatlarni o'ldiradi. Yashil choyni 15 daqiqadan ko'proq damlamang. Bundan tashqari, uning foydali moddalari yo'q qilinadi. Agar ichimlikka asal qo'shilsa, u faqat choy ozgina soviganida qo'shiladi. Asalning xususiyatlari yuqori haroratda yo'q qilinganidan beri. Ko'p sitrus mevalarini, xususan limonni qo'yish shart emas. Bu kislotalilikni oshiradi va me'da shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 41 kkal.
- Porsiya - 1
- Pishirish vaqti - 15 daqiqa
Tarkibi:
- Yashil choy - 0,5 choy qoshiq infuziyalar
- Quritilgan yalpiz - 0,5 osh qoshiq
- Sarimsoq no'xat - 2 dona.
- Asal - 0,5 osh qoshiq yoki tatib ko'rish uchun
- Apelsin, limon yoki mandarin qobig'ining kukuni - 0,5 choy qoshiq.
- Zanjabil kukuni - 0,5 choy qoshiq
- Olma - 2 bo'lak
- Suv - 250 ml
- Kardamom - 3 dona
- Darchin - 1 tayoq
- Anis - 1 yulduz
- Chinnigullar - 2 kurtak
Achchiq yo'tal choyini bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Choynakka yoki boshqa qulay idishga yashil choy quying.
2. Yalpizni yoniga qo'ying. Agar yangi barglardan foydalansangiz, ularni yuving.
3. Darchin tayog'ini botirib oling.
4. Keyin chinnigullar kurtaklarini qo'shing.
5. Keyin qizilmiyaning yulduzlarini yuboring.
6. Qizil qalampir no'xatini joylashtiring.
7. Ortiga kardamom urug'ini qo'shing.
8. Zanjabil kukunini to'kib tashlang. Ammo siz tozalangan va maydalangan yangi zanjabilning ildizini ham qo'yishingiz mumkin.
9. Tsitrus mevasini qo'shing. Bundan tashqari, uni yangi ishlatish mumkin.
10. Olmani yuving, quriting, bo'laklarga bo'ling va choynakka soling.
11. Agar xohlasangiz, viburnum, malina yoki smorodina mevalarini ham yangi yoki muzlatilgan holda qo'shishingiz mumkin.
12. Ziravorlar ustiga issiq suv quying.
13. Suv harorati 80-90 daraja atrofida bo'lishi kerak.
14. Choyni qopqoq bilan yoping va 10 daqiqa damlamoq uchun qoldiring.
15. Bu vaqtdan so'ng, uni toza elakdan o'tkazing.
16. Achchiq yo'talli choyga asal soling, aralashtiring va siz tatib ko'rishni boshlashingiz mumkin.
Shuningdek, zanjabil yo'talidan choy tayyorlash bo'yicha video retseptini ko'ring.
