Bugungi maqolada steroidlarning qisqa kurslari haqida so'z boradi. Ko'pgina sportchilar, faqat uzoq tsikllar maksimal samaraga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Shundaymi? Maqolaning mazmuni:
- Ehtiyoj
- Foyda
- Ukolni tanlash
Ko'p sportchilar uzoq tsikllarning yuqori samaradorligiga ishonishadi va kimdir steroidlarga deyarli uzilishsiz "o'tirishi" mumkin. Ammo qisqa kurslar haqiqatan ham samarasizmi? Bu fikrni qo'llab -quvvatlovchilar ko'p va ular hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz ajoyib natijalarga erishadilar. Agar steroid kursi 4 hafta davomida o'tkazilsa, shundan so'ng tanaga xuddi shu muddat davomida dam beriladi, bir yil ichida sportchi kursga olti oy sarflaydi va bir xil dam oladi. Endi biz steroidlarning qisqa kurslari yaxshi o'sish va yon ta'sirining kamayishini isbotlashga harakat qilamiz.
Qisqa muddatli steroid kurslariga ehtiyoj
Qisqa tsikl samaraliroq bo'lishining ba'zi sabablari. 10-12 xafta davom etadigan kurslardan foydalanadigan va ular orasida shunday tanaffus qiladigan sportchilar "4-4" sxemasini sinab ko'rishlari kerak, ya'ni. 4 haftalik kurs va 4 hafta dam olish. Albatta, 12 haftalik kurs bilan bir xil massaga ega bo'lish ishlamaydi, ammo orqaga qaytish ancha past bo'ladi. Hech bo'lmaganda, massaning ko'payishida hech qanday yo'qotishlar bo'lmaydi va tananing qisqa tsikldan keyin tiklanishi osonroq bo'ladi.
Qisqa kurslar lipid profiliga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ehtimol, ko'plab sportchilar, ayniqsa, yangi boshlanuvchilar va havaskorlar, steroidlardan foydalanish lipid profilini o'zgartirishini bilishmaydi. Ko'pgina sportchilar yaxshi xolesterin darajasini pasaytirish va bir vaqtning o'zida tanaga zararli moddalarning ko'payishi faktini tasdiqladilar. Odatda lipid darajasini normallashtirish uchun steroidlardan 3 dan 10 haftagacha vaqt ketadi. Tibbiy tadqiqotlar davomida yaxshi xolesterin darajasi kamida 40, yomon xolesterin bilan nisbati esa kamida 3,5 dan 1 gacha bo'lishi kerakligi aniqlandi.
Ukolni ishlatishning qisqa kurslari jigar uchun kamroq stressli. Bu steroidlarning qisqa kurslari yaxshi yutuqlar va yon ta'sirining kamroq bo'lishining yana bir isbotidir. Bundan tashqari, hatto uzoq tsikl tarkibiga 17-alfa bilan alkillangan og'zaki anabolik steroidlar kirmasa ham, ular baribir jigarni og'ir yuklaydi. Ammo dori -darmonlarni qisqa qabul qilish bilan jigar kamroq stressga uchraydi va o'z vazifalarini tezda tiklaydi. Qisqa vaqt ichida og'ir yuklarga bardosh bera olishi aniqlandi.
4 haftagacha bo'lgan tsiklni ishlatganda, sportchilar gonadotropinni ishlatishga hojat yo'q. Steroidlarni qabul qilishning birinchi haftasidan keyin tabiiy testosteron sintezi to'xtab qolishiga qaramay, sportchi anabolik steroidlar ta'sirining qisqa muddati tufayli moyak atrofiyasiga tahdid solmaydi. Bundan tashqari, qisqa tsikldan so'ng, tana tezda tiklanadi. Albatta, gonadotropin qisqa kurs uchun ishlatilishi mumkin, lekin bu shart emas. Qisqa muddatli steroidlar kursiga rozi bo'ling: yaxshi o'sish - yon ta'siri kamroq.
Qisqa tsikl - androgenik yon ta'siridan xavotirda bo'lgan sportchilar uchun ajoyib echim. Bu yon ta'sirga faqat ikkita sabab sabab bo'lishi mumkin: steroidlarni uzoq muddat ishlatish va ularning dozasidan oshib ketish.
Ko'rib turganingizdek, qisqa tsikllarning afzalliklari aniq. Endi biz professionallar haqida gapirmayapmiz, chunki ular yuqori sport natijalariga erishish uchun deyarli doimo mashg'ulotlarda bo'lishlari kerak. Lekin havaskorlar uchun ular eng yaxshi tanlov bo'ladi.
Qisqa davrli steroidlarning afzalliklari
Agar sportchi hali mushaklarning rivojlanishining genetik darajasiga etib bormagan bo'lsa, unda u bir tsiklda 6 dan 7 kilogrammgacha vazn yig'a oladi, uning 5 kilogrammi dam olishdan keyin qoladi. Agar sportchi kurslar orasida 6 haftadan ko'p bo'lmagan pauza qilsa, orqaga qaytish tufayli vazn yo'qotish katta bo'lmaydi va har bir yangi tsikl bilan o'sish to'xtamaydi. To'g'ri, natijalar genetik maksimal darajaga etganidan biroz pastroq bo'ladi.
Natijada, taraqqiyot doimiy bo'ladi va sportchi o'zining tabiiy maksimal darajasiga qaytmaydi. Albatta, tanlovda g'olib bo'lish haqida gap bo'lishi mumkin emas, lekin havaskorlar uchun bu muhim emas. Bundan tashqari, tsikllar orasidagi qisqa pauzalarda mushak to'qimalarining atrofiyasi kuchli bo'lmaydi va tiklanish jarayoni etarlicha tez davom etadi.
Siz yuqorida aytilganlarni umumlashtira olasiz. Qisqa muddatli steroid kurslari: yaxshi o'sish - yon ta'siri kam va ularning yordami bilan siz tananing to'liq xavfsizligi bilan ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.
Qisqa kurs uchun steroidlarni tanlash
Qisqa tsiklning asosiy vazifasi - tez kirish, mushak massasining ko'payishini ta'minlovchi retseptorlarga maksimal ta'sir. Keyin mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni kamaytirib, kursni tezroq tark etishingiz kerak. Bu maqsadlar uchun og'iz orqali va tez ta'sir qiluvchi in'ektsion anabolik dorilar eng mos keladi.
Kurs qisqa vaqt bilan cheklanganligi sababli, murakkab asboblardan, masalan, ovozli paneldan foydalanish o'zini oqlamaydi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, bunday steroidlar uzoq vaqt tanadan chiqariladi va bu vaziyatda bu qabul qilinishi mumkin emas.
Tanlangan anabolik steroidlar etarlicha kuchli bo'lishi kerak va ularning dozasi qisqa vaqt ichida maksimal natija berishi kerak. Siz engil dori -darmonlardan foydalanishingiz mumkin, masalan, anavar, lekin bu unchalik yaxshi natija bermaydi. Qisqa kurslar uchun eng mos steroidlar danabol, testosteron propionat, trenbolon va anadrol.
Eng samarali kombinatsiyalar orasida quyidagilar mavjud: testosteron propionat va trenbolon; propionat, trenbolone va winstrol, anadrol va propionat, danabol propionat.
Ukolning borishi haqida videoni tomosha qiling:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = oTSc9ZkodDc] Shunday qilib, steroidlarning qisqa kursi mushaklarning yaxshi o'sishini ta'minlaydi va yon ta'sirining kamroq bo'lishini kafolatlaydi.
