Ukol tsiklidan to'g'ri chiqib ketish mushaklarni ushlab turish va tanani tiklash uchun juda muhimdir. Ukol tsiklini qanday va qachon tugatish haqida bilib oling. Sportchilar AASni tark etishining turli sabablari bo'lishi mumkin. Asosiylaridan biri, albatta, sog'liq muammolari. Bu moliyaviy sabablarga ko'ra yoki do'stingizning maslahati bo'lishi mumkin. Musobaqalarda ishtirok etayotgan sportchilar kursni shunday yakunlaydilarki, ularning tanasida steroid izlari qolmaydi.
Kursni tugatgandan so'ng, ko'pchilik sportchilar kuchli orqaga qaytishni kutishadi yoki bu hodisaga birinchi marta duch kelganlarida, hozirgi vaziyatni tushunishmaydi. Agar kurs noto'g'ri tugallansa, mushak massasi kamayadi, kuch ko'rsatkichlari pasayadi va yog 'yig'ila boshlaydi. Ko'pchilik uchun bu kutilmagan bo'lsa -da, kutilmagan hodisadir. Bugun biz steroidlar kursini qanday va qachon tugatish haqida gaplashamiz.
Ukol chiqarilgandan keyin tanada nima sodir bo'ladi?
Yuqorida tasvirlangan barcha hodisalar katabolik jarayonlarning keskin tezlashishi bilan bog'liq bo'lib, bu tabiiy erkak gormoni sintezining pasayishi bilan bog'liq. Bu jarayonning darajasi to'g'ridan -to'g'ri androgenik steroidlarning dozasiga bog'liq.
Eng kuchli androgenlar - Anadrol va Dianabol. Kamroq androgenik AAS paytida, masalan, Winstrol yoki Primobolan ishlatilganda, organizm tomonidan testosteron sintezi unchalik ahamiyatli bo'lmaydi. Bir tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, kuniga 20 milligramm bo'lgan Danabolning engil dozasini ishlatganda, kursning o'ninchi kunida tanada testosteron 30 foizga kamroq ishlab chiqariladi.
Bu steroidni olib tashlash bilan bog'liq birinchi muammo. Ikkinchisi - olingan massaning juda katta foizini yo'qotish. AASdan foydalanganda kortizol retseptorlari bloklanadi va bu moddaning ko'p qismi erkin holatda bo'ladi. Tana qondagi tarkibini kamaytirish uchun kortizol uchun yangi retseptorlarni sintez qilishga majbur bo'ladi.
Ukol qabul qilinganda, bu katta muammo emas. Ammo anabolik dorilarni bekor qilish bilan kortizol retseptorlari erkin bo'ladi, bu esa anabolik jarayonlarning tezlashishiga olib keladi. Shu sababli mushak to'qimasida topilgan aminokislotali birikmalar parchalanadi, bu esa mushak massasining kamayishiga olib keladi.
Yuqorida tasvirlangan muammolardan sportchi hal qilishi kerak bo'lgan vazifalar quyidagilardan iborat:
- Tabiiy erkak gormoni sintezini tiklang.
- Katabolik fonni kamaytiring.
Ba'zi bilimlar bilan bunga erishish mumkin. AASdan foydalanadigan sportchilar steroid tsiklini qachon va qachon tugatish kerakligini eslab qolishlari kerak.
Ukol kursini qanday to'g'ri tugatish kerak?
Tsiklni boshlashdan oldin qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - kurslar orasidagi pauza vaqtini rejalashtirish. Bu sportchiga tsiklni bajarishga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt beradi. Tayyorgarlik choralari zarur yordamchi dori -darmonlarni sotib olishni, shuningdek, mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizlikka ma'naviy tayyorgarlikni anglatadi.
Kurs tugaydigan kun tanlangach, siz unga tayyorgarlik ko'rishni boshlashingiz kerak. Bu vaqtdan bir oy oldin, yuqori androjenik xususiyatlarga ega dorilarning dozasini kamaytirish kerak. Misol uchun, Dianabolni ishlatganda, dozani ikki hafta ichida kamaytirish kerak, shunda androgen qabul qilish tsikl tugashidan taxminan 14 kun oldin tugaydi.
In'ektsion dorilarni ishlatganda, aytaylik testosteron yoki parabolan esterlari, ularning dozalari asta -sekin bir oy davomida nolga keltirilishi kerak, shunda bu kun tsikl tugagan paytga to'g'ri keladi.
Yengil tabletkali steroidlarning dozasini butun kurs tugashidan ikki hafta oldin kamaytirish kerak. Hamma steroidlarni keskin chiqarib yubormaslik uchun hamma narsani hisoblash juda muhim. Agar bunga ruxsat berilsa, katabolik jarayonlarning keskin tezlashishi va natijada istalmagan oqibatlarga olib keladi. Agar kurs davomida antiestrogenlar qabul qilinmagan bo'lsa, uni tsiklning oxirgi 3 xaftasida boshlash kerak. Buning uchun bir guruh Proviron va Nolvadex juda samarali. Ular har kuni mos ravishda 25 va 20 milligramm miqdorida olinishi kerak.
Ushbu qadam tufayli estrogen darajasida keskin sakrash bo'lmaydi, bu tabiiy testosteron, masalan, gonadotropin sintezini tezlashtirish uchun mo'ljallangan dori -darmonlarni keyinchalik qo'llashda juda muhimdir. Shuni ta'kidlash kerakki, Proviron ba'zi androgen xususiyatlariga ega, bu estrogen va androgenlarning muvozanatini ikkinchisiga o'zgartiradi.
Erkak gormoni sintezini tezlashtiradigan asosiy dorilar - bu yuqorida aytib o'tilgan gonadotropin. Dinerikdan ham shu maqsadda foydalanish mumkin. Gonadotropin odatda AAS tsikli tugashidan ikki hafta oldin boshlanadi. Preparatni uch marta, har uch kunda bir marta, 5000 IU yuborish kerak. Barcha kerakli gonadotropin ishlatilganda, Dinerikni qabul qilishga o'tish kerak. Ushbu dori kamida ikki hafta davomida ishlatilgan. Birinchi haftada uning dozasi kuniga ikki marta 50 milligramm, ikkinchisida sutkalik doza ikki baravar kamayadi.
Shuningdek, siz ovqatlanish dasturiga o'zgartirish kiritishingiz kerak. Anabolik steroidlar chiqarilgandan so'ng, metabolizm normal holatga qaytadi, bu esa kaloriya iste'molini kamaytirishga to'g'ri keladi. Shu bilan birga, oziq -ovqat bilan olingan protein birikmalarining miqdorini o'zgarishsiz qoldirish kerak. Proteinning kunlik dozasi tana vaznining har kilogrammiga 2 gramm bo'lishi kerak.
Mashg'ulotlarning intensivligini kamaytirish muhim ahamiyatga ega. O'quv dasturidan yordamchi mashqlarni chiqarib tashlash va faqat asosiylarini qoldirish yaxshidir. Sinflarning davomiyligi taxminan bir soat bo'lishi kerak va haftasiga to'rt martadan ko'proq sport zaliga tashrif buyurmang. Bu erda steroidlar kursini qanday va qachon tugatish kerakligi haqidagi savolga javob bor. Agar siz yuqoridagi tavsiyalarga amal qilsangiz, siz to'plangan massaning ko'p qismini saqlay olasiz va tanangiz tezroq tiklanadi.
Ukol kursidan malakali chiqish qoidalari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bu erga qarang:
