Hissiy oiladagi zo'ravonlik

Mundarija:

Hissiy oiladagi zo'ravonlik
Hissiy oiladagi zo'ravonlik
Anonim

Oilalarda hissiy zo'ravonlik juda keng tarqalgan. Buni qanday tan olish kerak, jabrlanuvchi qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuningdek o'zingizni qanday qutqarish kerak - bu maqolada muhokama qilinadi. Hissiy (psixologik) oiladagi zo'ravonlik - bu qo'rqitish, tahdid qilish, haqorat qilish, tanqid qilish, qoralash va shu kabilar orqali sherigining his -tuyg'ulariga yoki ruhiyatiga ta'sir qilish shakli. Ko'pchilik olimlarning fikricha, bunday harakatlar muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Ko'p ayollar bu ta'sirni oiladagi yoki sherigi bilan bo'lgan munosabatlarning eng og'riqli tomoni sifatida ta'kidlaydilar, bu esa ojizlik va zulm tuyg'usini keltirib chiqaradi.

Hissiy oiladagi zo'ravonlik sabablari

Psixologik zaiflik
Psixologik zaiflik

Albatta, hech narsa noldan kelib chiqmaydi. Har qanday harakatning sabablari ham bor, oqibatlari ham bor. Ba'zida quyidagi omillardan biri detonator vazifasini bajarishi mumkin, lekin ko'pincha ularning harakati yig'indida kuzatiladi, bu hodisalarning ma'lum bir naqsh bo'yicha rivojlanishiga turtki bo'ladi.

Sabablarning aksariyati, birinchi navbatda, erkakda. Asosiylariga quyidagilar kiradi:

  • Psixologik zaiflik … Xotinning his -tuyg'ulari va ruhiyatiga ta'siri tufayli, er o'zini tasdiqlashga harakat qiladi.
  • Ruhiy buzilish … Bu o'zini narsisizm, chegaradagi davlatlar, sotsiopatiya sifatida namoyon qiladi. Aslida psixologik shikastlanish sabab bo'lishi mumkin. Ayollarga nisbatan hissiy zo'ravonlik ko'pincha bolalik baxtli, badavlat erkaklar tomonidan amalga oshiriladi.
  • O'z-o'zini tasdiqlash zarurati … O'ziga past baho berish sherikni psixologik zo'ravonlikka olib kelishi mumkin.
  • Aloqa muammolari … Ta'limning etishmasligi yoki o'z fikrini ifoda eta olmaslik ko'pincha so'zlar yordamida oilaviy munosabatlarda barqarorlikka erishishga, normal muloqot qilishga imkon bermaydi.
  • O'tgan tajriba … Erning ma'lum bir muhitda erkak sifatida tarbiyalanishi va rivojlanishi zo'ravonlikka olib kelishi mumkin. Va nafaqat o'ziga salbiy yoki qo'pol munosabat sharoitida. Ammo u o'zini ochiq -oydin his qilgan fazilatlarini ulug'lab, ruxsat etilgan holda tarbiyalanganida. Natijada, odam o'zining (ko'pincha o'ylab topilgan) boshqa odamlardan ustunligini his qiladi. Albatta, erkakning oilasidagi munosabatlar, u hali bolaligida ham muhim rol o'ynaydi. Axir, bolalar kattalar bilan bo'lgan munosabatlarini ota -onasining qiyofasi va o'xshashligi asosida quradilar.
  • Qurbonlik evaziga o'zini anglash … Hech bo'lmaganda oilada (yoki shu jumladan) hokimiyatga bo'lgan oddiy istak. Shuningdek, oilaviy munosabatlarning mustahkamligi va barqarorligi haqidagi noaniqlik.

Oilada hissiy zo'ravonlikning asosiy belgilari

Shaxsga bu turdagi ta'sirning bir nechta belgilari mavjud (bir yarimdan yigirma gacha). Ularning hammasini uchta katta guruhga bo'lish mumkin, ularni zo'ravonlik shakllari sifatida ham ta'riflash mumkin.

Oilada og'zaki hissiy tajovuz

Ayolni tanqid qilish
Ayolni tanqid qilish

Uning shakli, ehtimol, eng yorqin va tajovuzkor. Qolaversa, uni zolim bilan qisqa suhbatdan keyin ham oson aniqlash mumkin.

Asosiy xususiyatlar:

  1. Tanqid … Ayolning kamchiliklarini qo'pol yoki kaustik baholash, ham shaxsiy, ham begona odamlar oldida. Masalan, shakl, kiyinish uslubi, aqliy qobiliyat va boshqalar haqida haqoratli so'zlar. Bunday bayonotlar haqorat bilan birga bo'lishi mumkin, lekin ularsiz ham bo'lishi mumkin.
  2. Nafrat … Ayolning ishi, sevimli mashg'ulotlari, e'tiqodi, diniy qarashlari haqida salbiy bayonotlar. Uy vazifasini, bolalarni parvarish qilishni va boshqalarni kamsituvchi baholash.
  3. Despotizm … Erkak muloqotda takabbur ohangni ishlatadi, so'rovlar o'rniga - buyruq va ko'rsatmalar.
  4. Xo'rlik … Ayolga haqoratli so'zlar bilan murojaat qilish. Masalan, "salom sen …" yoki shunga o'xshash boshqa gaplar. Sababsiz to'g'ridan -to'g'ri haqorat qilish (hatto janjal yoki boshqa stressli vaziyatda ham emas).
  5. Og'zaki bezorilik … Bu bolalar bilan muloqotni taqiqlash, ayolning o'ziga yoki yaqinlariga, shu jumladan bolalarga nisbatan jinsiy xarakterdagi kaltaklanish yoki boshqa jismoniy zo'ravonlik tahdidlari bo'lishi mumkin. Ko'pincha hissiy zo'ravonlik erkaklar o'z joniga qasd qilish bilan tahdid qilishida namoyon bo'ladi. Barcha holatlarda effektni kuchaytirish uchun harakatlarning batafsil tavsifi qo'shilishi mumkin.

Bunga, shuningdek, o'z oilasida yoki oilaviy muvaffaqiyatsizlikda ayblash, faqat sodir bo'lgan hamma narsa uchun javobgarlikni xotiniga yuklash kiradi.

Bu harakatlarning barchasi, qoida tariqasida, bitta aniq maqsadga ega: g'azablanish, asabiylashish va ba'zi hollarda jabrlanuvchida aybdorlik tuyg'usini uyg'otish.

Hissiy oilaviy zo'ravonlikdagi dominant xatti -harakatlar

Xotiniga josuslik qilish
Xotiniga josuslik qilish

Erkakning etakchi ekanligi mutlaqo shubhasizdir. Biroq, ularning ba'zilari har kuni o'zlarini asosiylari ekanligini isbotlashlari kerak.

Siz sherigiga bo'lgan xatti -harakatlarida zolim odamni quyidagi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin:

  • Aloqa taqiqlanishi … Bo'sh vaqtlarida qarindoshlar, do'stlar, hamkasblar bilan bog'lanish imkoniyatidan mahrum bo'lish. Shu maqsadda telefonni u yoki bu tarzda tortib olish mumkin va boshqa aloqa vositalaridan foydalanishga to'siqlar paydo bo'lishi mumkin. Masalan, Internet orqali (Skype, ijtimoiy tarmoqlar va boshqalar). Erkak kishi o'z xotinini oilaviy yoki shaxsiy transportdan foydalanish huquqidan mahrum qilishi mumkin (huquqlarni, kalitlarni, tankdan gazni to'kish va hokazo). Mulkni (telefon, kiyim -kechak, mashina va h.k.), shu jumladan ba'zi hollarda uning mulkini buzish yoki shikastlash ham zolimning odatdagi "vazifalar doirasi" ga kiradi.
  • Nazorat … Bu erda harakatlar doirasi erkakning texnik va moddiy imkoniyatlariga bog'liq. Xabarlar va uyali telefonlar ichidagi qo'ng'iroqlar ro'yxatini odatiy tekshirishdan boshlab, elektron pochta orqali muntazam kirish orqali va telefonni tinglash, shaxsiy kompyuterga, planshetga, smartfonga maxsus dasturiy ta'minot o'rnatish kabi vositalardan foydalanish bilan yakunlanadi. Yashirin video nazorati (yoki aksincha, ochiq kuzatuv) ham ishlatilishi mumkin. Va hatto alohida holatlarda ham, er xotinlarini xulq -atvori va uydan tashqaridagi muloqotini nazorat qilish uchun odamlarni yollashi mumkin.
  • Doimiy mavjudligi … Er xotinini yolg'iz tashlab ketmaydi, u doim u bilan bo'lishga intiladi. Shu bilan birga, u shunchaki jim bo'lib, o'z ishi bilan shug'ullanishi mumkin. Masalan, kitob o'qish, telefonda gaplashish.
  • Tashqi dunyo bilan aloqani cheklash … Shunday bo'ladiki, er o'z hukmronligini ayolning uydan tashqarida ishlashini yoki biror ish bilan shug'ullanishini taqiqlash yoki boshqa yo'l bilan to'sish orqali o'rnatadi. Bundan tashqari, har qanday ehtiyoj uchun uydan chiqib ketish uchun xotin erining ruxsatini olishi kerak.
  • Bolani boquvchining rolini belgilash … Vaziyat bor va aksincha, xotinga oilani moddiy jihatdan to'liq ta'minlash vazifasi yuklatilgan. Shu bilan birga, er ishlamasligi yoki minimal daromad olmasligi mumkin, lekin undan tanbeh va qo'pol munosabat doimiy ravishda keladi.
  • Tiyilish … Dominant xulq -atvorning namoyon bo'lishidan biri, xotinni jinsiy qasddan mensimaslik deb hisoblash mumkin.

Hukmronlik orqali ifoda etilgan bu hissiy zo'ravonlik belgilaridan tashqari, barcha moliyaviy masalalarni to'liq nazorat qilish mumkin. Biroq, psixologiya va oilaviy muammolar bo'yicha ba'zi mutaxassislar bu xatti -harakatni alohida toifaga ajratadilar - moliyaviy suiiste'mollik.

Oiladagi hissiy zo'ravonlikning boshqa shakllari

Erning hasadgo'yligi
Erning hasadgo'yligi

Rashk, o'zini zinokorlikda doimo ayblashda namoyon bo'ladi. Bu birinchi va ikkinchi guruhlarning ba'zi zo'ravon xatti -harakatlari bilan chambarchas bog'liq bo'ladi. Erning xotinining ishda, bo'sh vaqtlarida va hatto uydagi aloqalarini qattiq nazorat qilishi, muntazam so'roq qilish, so'roq qilishni eslatadi (u qayerda, kim bilan, kim tasdiqlay oladi va shu kabilar). Ko'pincha, xatti -harakatlarning bu ko'rinishlari mutlaqo asossiz, xotini hech qanday sabab ko'rsatmaydi, lekin u muntazam ravishda unga nisbatan tanbeh va ayblovlarni eshitadi.

Ba'zi ekspertlar yaqin kishining ruhiyatiga hukmronlikka o'xshash ta'sirning yana bir shaklini - manipulyatsiyani aniqlaydilar. Ta'sirning bu shakli engilroq, lekin ayni paytda oldingi uchta shaklga xos bo'lgan maqsad - xotinining his -tuyg'ulari va harakatlarining shaxsiy e'tiqodiga bo'ysunishi. Bunday holda, "sokin" hissiy suiiste'mollik yuzaga keladi, belgilarini tanib olish qiyin, chunki erning barcha harakatlari yashirin va to'liq ongli ravishda sodir bo'ladi.

Quyidagi xarakterli xususiyatlar buni ko'rsatadi:

  1. Maqtanish … Erni o'zini maqtash va uning fazilatlarini yuksaltirish, xotinining yutuqlari.
  2. Zulm … Kichkina nazorat uchun xotinning aybdorlik tuyg'usini qo'zg'atish.
  3. Hayratni talab qilish … Bunga javoban xuddi shunday harakatlarni uyg'otish uchun xotinidan xushomad va ochiqchasiga maqtov.
  4. Bosim … Oldingi nuqtadan quyidagilar ro'y beradi: yolg'on va ikkiyuzlamachilik, aniq ma'lumotni, xotini tashvishga solishi, asabiylashishi va to'liq ma'lumot berish evaziga biror narsa qilish uchun ma'lumotni yashirish.

Garchi har xil vaziyatlarda deyarli har bir erkak yuqoridagilardan birini qila olsa -da, har doim ham bunday xatti -harakatlar munosabatlardagi hissiy suiiste'mollik sifatida baholanmaydi. Bundan tashqari, psixologik zo'rlashning aniq belgilari bor.

Oilada psixologik zo'ravonlikning rivojlanish mexanizmi

Faol bosish
Faol bosish

Umuman olganda, zo'ravonlik juda murakkab psixologik jarayon. Ko'pincha uning boshlang'ich bosqichini zo'rlaganning o'zi ham, uning qurboni ham sezmaydi. Darhaqiqat, qoida tariqasida, yosh (yaqinda tuzilgan) oilada ikkala sherik ham kuchli his -tuyg'ular ta'sirida bo'lib, bir -biriga nisbatan hissiy tajribalarga singib ketgan. Bu, ayniqsa, erkaklarga nisbatan romantik va hissiy tabiat sifatida ayollarga tegishli.

Biroq, yangi turmush qurganlarning eyforiya hissi o'tganda, ba'zida zo'ravonlik bosqichlarining keyingi rivojlanishiga turtki beradigan kichik kelishmovchiliklar va tanbehlar boshlanadi:

  • Poydevordan olib tashlash … "Siz unday emassiz", "siz unday emassiz" uslubidagi ayblovlar. Bu kabi doimiy so'zlar qo'rqinchli bo'lishi kerak, lekin ko'p ayollar o'z sevgisini his qilishadi yoki tarbiya ta'siri ostida o'z erlarini xursand qilishga intilishadi, bu esa o'z navbatida ikkinchi yarmidan hujumlarni kuchaytiradi. Hissiy zo'ravonlik qarshiliksiz kuchaya boshlaydi. Bu bosqich o'rtacha olti oygacha davom etadi. Asta-sekin, ayolning o'zini o'zi qadrlashi o'zgaradi, u xayolparast bo'lib qoladi va eri tomonidan o'ziga yuklangan salbiy obrazni yaratadi. Shundan so'ng, keyingi bosqich boshlanadi.
  • Faol bosish … "Siz unday emassiz" dan "siz mutlaqo ahamiyatsizsiz" ga o'tish, aybdorlik tuyg'usini uyg'otadi. Shu bilan birga, doimiy qichishish nafaqat davom etadi, balki kuchayadi. Ayol endi noto'g'ri ish qilayotganiga shubha qilmaydi. U allaqachon bunga amin. U o'z -o'zidan sabablarni qidira boshlaydi, xatti -harakatlarini o'zgartirishga, eriga ma'qul kelishga harakat qiladi, lekin uning ahvoliga faqat yangi tanbehlar ta'sir qiladi.
  • To'liq topshirish … Keyingi bosqichda, ayol, ayol va ayol sifatida, butunlay ahamiyatsiz va muvaffaqiyatsiz ekaniga qat'iy ishonadi va o'ziga ishonadi. Va agar psixologik zo'ravonlik, do'stlar va qarindoshlar bilan aloqani cheklab, hukmron xatti -harakatni namoyon qilsa, aybdorlik hissi kuchayadi. Erining xohish -istaklarini qondirgandan so'ng, xotini eski do'stlik va qarindoshlar bilan aloqani uzib, xiyonat qilayotganini sezadi. Bundan tashqari, ikkinchi yarmiga o'z boshidan kechirganlari haqida aytib berishga urinayotganda, ayolga ko'proq bosim o'tkaziladi va u o'zini yomon va jirkanch harakat qilayotganiga ishonadi. Buning ortidan sinish kuzatiladi.
  • To'xtash nuqtasi … Bu shunday holatki, xotini odam sifatida butunlay chalkashib ketadi. U o'z harakatlariga oqilona baho berish qobiliyatidan butunlay mahrum, u zo'rlagan erining nazoratiga to'liq o'tishga tayyor. Bu davrda, qurbonni o'z irodasiga to'liq bo'ysundirish uchun, erkak vaqti -vaqti bilan ishtirokini ko'rsatishi, mehrli bo'lishi, nikohdan oldin yoki boshida bo'lgani kabi his -tuyg'ularini ifoda etishi mumkin. Bu sabzi bo'lib qoladi, bu xotinning erini tark etishiga yo'l qo'ymaydi, hatto bunday niyat bo'lsa ham. Va bularning ta'siri ostida, shuningdek, ko'pincha tarbiya va jamoatchilik fikri ta'siri ostida, ayol yolg'iz bo'lgandan ko'ra, yomon turmush qurish yaxshiroq ekanligiga qat'iy ishonch hosil qiladi. Albatta, bunday "eritish" dan keyin xorlik va hukmronlikning yangi bosqichi keladi.

Bunday hissiy qo'zg'alishlar fonida ko'pincha jismoniy (ichki organlarning asabiy kasalliklari, surunkali kasalliklarning kuchayishi) qo'zg'atadigan psixologik kasalliklar rivojlanadi.

Muhim! Zo'ravonlik ko'pincha boshqalar bilan muloyim muomala qiladi, u o'zining asl mohiyatini yashiradi. Shuning uchun, ko'pincha hatto qizning oilasi ham unga ishonmaydi, "ideal" kuyovni tark etish istagini qo'llab-quvvatlamaydi. Bunday bosimning oqibatlari dahshatli bo'lishi mumkin.

Oiladagi psixologik tajovuzkorning xususiyatlari

Ideal munosabatlar
Ideal munosabatlar

Yaqinlarining axloqiy zo'ravonligiga moyil bo'lgan odamlar o'z qarindoshlarini nazorat qilishga intilishadi (albatta, kuchsizroq bo'lganlar). Ular quyidagi xarakterli belgilar bilan farq qiladi: rashk, tez-tez asossiz kayfiyat o'zgarishiga moyillik, shubha, o'zini tuta olmaslik, umuman hech kimga tajovuz yoki zo'ravonlikni oqlash moyilligi.

Psixologik zo'ravonlik qilayotganlar nafaqat o'z do'stlari yoki begonalarini, balki qurbonning (xotinning) qarindoshlarini ham o'zlariga jalb qilish qobiliyatiga ega. Bundan tashqari, ba'zida bu erkaklar qandaydir shaxsiy buzuqlikdan aziyat chekishi mumkin.

Ta'kidlash joizki, dastlab bo'lajak zo'ravon bilan munosabatlar "Gollivud melodramasi" ga o'xshaydi:

  1. Ideal munosabatlar … Birinchi uchrashuvlardan boshlab, sherik o'zini xuddi shu qizni butun umri kutgandek tutadi. U qanchalik o'ziga xosligini, uni qanday yaxshi tushunishini, u bilan hech qachon yaxshiroq uchrashmaganligini aytadi.
  2. Voqealarning tez rivojlanishi … Qisqa vaqtdan so'ng, yigit iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazish uchun jiddiy munosabatlarga kirishni taklif qiladi. Asta -sekin, sevuvchilar o'z munosabatlariga shunchalik chuqur kirib boradiki, ular do'stlar bilan muloqot qilishni umuman unutishadi. Va shundan keyin yigit imzo chekishni yoki birgalikda yashashni taklif qiladi.
  3. Bosimning asta-sekin ortishi … Qiz harakatlansa yoki chuqur sevib qolsa, sherik asta -sekin uni manipulyatsiya qila boshlaydi. U qo'ng'iroqlar, uchrashuvlarni nazorat qiladi. Uning yo'qligi unga qanchalik yoqimsiz ekanligini ko'rsatadi. Ba'zida u uni "sen yo'qligingda juda sog'indim", "bizning oilamiz do'stlar bilan uchrashishdek muhim emasmi", "biz birga yaxshi bo'lamiz, lekin baxtli bo'lish uchun bizga yana nima kerak?" ?”.
  4. To'liq nazorat … Biroz vaqt o'tgach, qizning o'zi endi qachon kulishi mumkinligini tushunmaydi. Axir, yigit film qayg'uli deb o'ylaydi va u ham qayg'uli bo'lishi shart. Siz o'z fikringizni ifoda eta olmaysiz. Axir, u mukammallik poydevoriga o'rnatilgan, shuning uchun yozishish kerak.
  5. Shantaj … Agar qiz to'satdan nazoratdan chiqishga harakat qilsa, unga odatda qiyin bolalik, ota -onalar bilan bog'liq muammolar, o'tmishdagi shikoyatlar eslatiladi. Shunday qilib, sherik aybdorlik tuyg'usini, tavba qilish va qaytish istagini uyg'otadi.

Hissiy zo'ravonlikning oqibatlari va oqibatlari

Psixologik travma
Psixologik travma

Yuqorida aytib o'tilgan jismoniy sog'liq buzilishlari bo'lmasligi mumkin. Biroq, psixologik nuqtai nazardan, muammolardan qochib bo'lmaydi. Uzoq vaqt davom etgan hissiy zo'ravonlik qurbonlari, qoida tariqasida, depressiyani boshdan kechiradilar, travmadan keyingi (psixologik travma) stress holatini, doimiy yoki davriy, lekin tez-tez tashvish va qo'rquvni his qiladilar.

O'z joniga qasd qilishga urinishlar ham inkor etilmaydi. Hissiy qaramlik sindromi paydo bo'ladi, sevgiga haddan tashqari ehtiyoj. O'ziga ishonchsizlik hissi fonida, o'z ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirish mumkin.

Spirtli ichimliklar va hatto giyohvandlik ko'pincha psixologik zo'ravonlik qurbonlari bo'lgan ayollarda rivojlanadi.

Oilada va bolalarda, agar mavjud bo'lsa, psixologik zo'ravonlik aks etadi. Axir ular doimiy nazorat ostida bo'lgan qo'rqqan onani muntazam kuzatib turishadi. Sabablari orasida aytib o'tganimizdek, bolalar bo'lajak oilalarini qurbon va zo'ravonlik munosabatlarining tamoyillari asosida qurishga moyildirlar. Yosh avlodning bir qismi voyaga etganida kamtarin bo'ysunadi, ikkinchisi esa o'zini zo'rlagan bo'ladi.

Bolalar uchun bunday munosabatlarning oqibatlarini har doim ham to'liq bartaraf etish mumkin emas. Shuning uchun ularning sabablariga qanday qarshi turish va oldini olish kerakligini bilishga arziydi.

Oilada hissiy zo'ravonlikka qarshi turish xususiyatlari

Qarindoshlar bilan muloqot
Qarindoshlar bilan muloqot

Qanday qilib qarshi kurashishni bilish etarli emas. Buning uchun kuch topish kerak. Har bir ayol o'zini bunday ta'sirlardan himoya qila oladi. Istisno faqat ba'zi milliy yoki ijtimoiy urf -odatlar tufayli munosabatlarning bunday modeli norma bo'lgan hollarda bo'lishi mumkin.

Siz bosqichma -bosqich harakat qilishingiz mumkin:

  • Batafsil tahlil … Birinchidan, siz eringiz bilan bo'lgan munosabatingizni sinchkovlik bilan va halol tahlil qilishingiz, psixologik zo'ravonlikning barcha shakllari va belgilarini eslab qolishingiz va ular muntazam ravishda paydo bo'lishini tan olishingiz kerak (agar haqiqatan ham shunday bo'lsa). Bundan tashqari, siz ularning qurbonning o'zi uchun oqibatlari haqida eslashingiz kerak. Ayol aqlli va real o'ylashi kerak. Agar er aldangan bo'lsa yoki bir muncha vaqt o'tgach xatti -harakatini o'zgartirmagan bo'lsa, xuddi shunday bo'ladi.
  • Qarindoshlarga ko'z ochish … Siz hech narsa bo'lmayotgandek bo'lolmaysiz, qurbon sifatida o'z rolingizga dosh berolmaysiz. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday psixologik ta'sir faktini isbotlash juda qiyin. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, zo'ravon do'stlarini va hatto qarindoshlarini jabrlanuvchining o'ziga qarshi qo'yishga qodir. Biroq, erning qilmishlari uchun doimiy uzr izlab, kechirim so'rab, ularning davom etishiga hissa qo'shadi.
  • Xizmat … Ayolga ruhiy tushkunlik keltiradigan munosabatlar eng yaxshisi buziladi. Qancha tez bo'lsa, shuncha yaxshi. Ba'zida hissiy zo'ravonlik bilan kurashishning yo'llarini izlashning hojati yo'q, shunchaki yangi sherik toping.
  • Qayta tiklash … Mutaxassis bilan bog'lanishda ikkilanmang. Professional psixologlar sizga o'z hayotingizni nazorat qilishni tiklashga va harakatlar uchun tavsiyalar berishga yordam beradi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, psixologik zo'ravonlik bilan munosabatlarni uzish kerak. Biroq, har xil to'siqlar bo'lishi mumkin (moliyaviy, bolalar, umumiy mulk va boshqalar). Shunday qilib, masalan, bundan keyin qanday yashash, qaerda yashash, bolalar bilan qanday bo'lish kerakligini aniq bilish uchun batafsil reja tuzish va har bir nuqtani puxta ishlab chiqish kerak.

Oiladagi hissiy zo'ravonlikka qanday qarshi turish mumkin - videoni tomosha qiling:

Hissiy zo'ravonlikning har xil turlari mavjud. Uning oilalarda namoyon bo'lishi juda keng tarqalgan. Voqealarning rivojlanishi asta -sekin sodir bo'ladi va dastlab qurbon va ko'pincha tajovuzkorning o'zi nima bo'layotganini tushunmaydi. Ayolning shaxsiyati va tanasi uchun oqibatlari halokatli bo'lishi mumkin, shuning uchun agar psixologik zo'ravonliksiz munosabatlardan qochishning iloji bo'lmasa, bu vaziyatdan chiqish uchun choralar ko'rish zarur.

Tavsiya: