Qaysi omillar dumba chizig'ining paydo bo'lishiga olib keladi, ularga qanday qarshi turish mumkin? Papadagi strech belgilaridan qutulishning eng samarali usullarining to'liq ro'yxati.
Pastki qismdagi strech belgilari-bu mini-shortilar, bikini ustidagi abadiy pareo va samimiy uchrashuvlar paytida o'ziga ishonchsizlik. Sizning tubingiz albino yo'lbarsining rangiga o'xshab ketishini bilsangiz, tasalli va jozibali bo'lish qiyin. Albatta, cho'zish belgilari dunyoning oxiri emas, lekin agar ular sizni hayotdan to'liq zavqlanishingizga to'sqinlik qilsa, terining gullab -yashnagan ko'rinishini tiklashga harakat qilish mantiqan.
Stretch belgilari nima?
Dumba qismidagi qizil, pushti va oq rangdagi cho'zish izlari, bu bizning dumimizni kimdir chizgan daryo o'zanlari bilan xaritaga o'xshatadi, aslida atrofik terining bo'laklari. Faqat bir kun, negadir, u kuchli bosimni boshdan kechirdi, buning natijasida biriktiruvchi to'qima tolalari tom ma'noda yorilib, mikro ko'z yoshlarini hosil qila boshladi.
Bu terining ichki qatlamida bo'lgani uchun - dermis, uning tepasida joylashgan epidermis azob chekmadi, va siz, ehtimol, nima bo'layotganini sezmagansiz va faqat keyin xafa bo'lib yirtilgan "chandiqlar" ni topdingiz.
Vaqt o'tishi bilan shikastlangan kapillyarlar shifo topdi, mikro qon ketishi to'xtadi, ichki izlar shifo topdi va chiziqlar oqarib ketdi. Ammo, afsuski, bu joyning terisi to'liq tiklanmagan. Xususan, u melanin ishlab chiqarish qobiliyatini yo'qotdi, shuning uchun striae har doim oq rangda qoladi va hatto teriga ham qarz bermaydi.
Eslatma! Papadagi qip-qizil va qizil cho'zish izlari yaqinda paydo bo'lgan va ularni uyda osonlikcha olib tashlash mumkin: 2-3 oylik o'z ustida ishlash, terisi yana ko'rinadigan darajada silliq bo'ladi. Bir yildan ko'proq vaqt oldin paydo bo'lgan oqartuvchi chiziqlar ancha mustahkam. Qoida tariqasida, ularni o'z -o'zidan yo'q qilish mumkin emas, lekin ehtiyotkorlik bilan ularni deyarli ko'rinmas qilib qo'yish mumkin.
Papadagi strech belgilarining sabablari
Kollagen tolalari sinishining bir qancha sabablari bo'lishi mumkin. Stretch belgilarining paydo bo'lishiga moyillik genetik tarzda uzatiladi. Agar sizning qarindoshlaringizning ko'pchiligi cho'zish belgilarini bilsa, teringizni bo'shatadi va oziqlantiradi, shuni esda tutingki, oq, yoqimsiz yo'llar eng kichik harakatlardan tarqalishi mumkin.
Papada cho'zish belgilariga nima sabab bo'ladi:
- Ortiqcha vazn. Ko'z yoshlari teri ostida to'plangan yog'li to'qimalardan kelib chiqadi, bu esa dermisga bosim o'tkazadi.
- Yoshlik. Agar o'smirning tanasi tez o'sib borayotgan bo'lsa, terining o'sishi davom etmasligi mumkin.
- Gormonal muvozanat bilan bog'liq kasalliklar. Ichki sekretsiya bezining ishlamay qolishi, qandli diabet va boshqa shunga o'xshash kasalliklar har doim dermis holatiga yomon ta'sir qiladi.
- Sportda juda faol … Agar teringiz tabiiy ravishda ingichka va quruq bo'lsa, sport zalida ortiqcha ishlamaslik unga zarar etkazishi mumkin. Mushaklar massasining tez o'sishi ham xuddi shunday muammolarga olib keladi.
- Homiladorlik. Tug'ilgandan so'ng, agar asosiy yuk qorin terisiga tushgan bo'lsa, papadagi strech belgilari qaerdan paydo bo'ladi? Gap shundaki, tanadagi gormonal o'zgarishlar, buning natijasida dermis kollagenning bir qismini yo'qotadi va elastikligi pasayadi. Bunday sharoitda, hatto bir necha kilogramm, ko'zga ko'rinmas, ruhoniyning cho'zish belgilarining sababi bo'lishi mumkin.
Muhim! Nima uchun papada strech belgilari paydo bo'lishidan qat'i nazar - ortiqcha vazn, tez o'sish yoki gormonal kasallik tufayli, dietangiz tamoyillarini qayta ko'rib chiqmasdan, ularga qarshi samarali "harbiy kampaniya" boshlash mumkin emas. Ko'proq qaynatilgan va pishirilgan idishlar, yog'siz go'sht, don, sabzavotlar, mevalar va toza suv, kamroq tez ovqat, yog'li, qovurilgan ovqatlar va shakar. Bir oydan kamroq vaqt ichida teringiz ancha yangi va elastik bo'ladi.
Papadagi strech belgilaridan qanday qutulish mumkin?
Teri qanchalik namlangan va oziqlangan bo'lsa, cho'zish belgilarining paydo bo'lishi ehtimoli shunchalik kam bo'ladi. Agar striae allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, ularni tozalash engishga yordam beradi, bu o'lik quruq hujayralarni qayta -qayta olib tashlaydi, parvarish mahsulotlariga yosh va yangi, ovqatlanish va namlash uchun maxsus kremlar, yog'lar va o'ramlar yordamida ochiladi. Massaj va jismoniy mashqlar qon aylanishini va hujayralardagi metabolizmni yaxshilash uchun zarurdir. Va agar uy usullari eski striae oldida kuchsiz bo'lsa, siz har doim salonga murojaat qilishingiz mumkin.
Tozalash
Yaxshi tozalashdan oldin har doim 2 ta vazifa bor: keraksizlarni olib tashlash, keraksizni chizmaslik va undan ham yaxshiroq - foydali moddalar bilan boqish. Albatta, hech kim sizni kosmetika do'koniga borib, mos mahsulotni sotib olishni bezovta qilmaydi, lekin siz uni oshxonangizda ham aralashtira olasiz.
Eski "buvining" retsepti juda foydali bo'ladi:
- 1-2 osh qoshiq. l. maydalangan qahva yoki qahva maydalangan;
- 1 osh qoshiq. l. sizning afzalliklaringiz va moliyaviy imkoniyatlaringizga qarab oddiy kungaboqardan qimmatbaho argangacha bo'lgan har qanday o'simlik yog'i;
- 1-2 tomchi A va E vitaminlari moyli eritma shaklida yoki tirnoq qaychi bilan kesilgan AEvita kapsulalari.
Qahva va yog'ning nisbatlarini xohlaganingizcha o'zgartirish mumkin, asosiysi-qalin bo'lakni olish, uni dushdan oldin dumba ustiga surtish, 5-7 daqiqa davomida teriga surtish va chayish. Yuvish protsedurasi haftada ikki marta takrorlanishi kerak va boshqa kunlarda tanani yumshoq, lekin kuchli quritilgan mitti bilan ishqalab tozalang.
Eslatma! Agar siz tayyorlangan aralashmani eski neylon paypoqqa solib qo'ysangiz, sizga qulay massajchi keladi, va skrab zarralari erga barmoqlaringiz orasiga tushmaydi va dushdagi drenajni yopmaydi.
Qahva o'rniga siz quyidagilarni qabul qilishingiz mumkin:
- oq yoki jigarrang shakar;
- tuz, stol yoki dengiz, lekin har doim mayda maydalangan;
- maydalangan jo'xori uni;
- kosmetik loy;
- mandarin po'stlog'i, blenderda eng mayda bo'laklargacha.
Foydali qo'shimchaning roli, agar AEvit qo'lida bo'lmasa, quyidagilarni ishonib topshiradi:
- asal;
- qatiq;
- glitserin;
- maydalangan qaynatilgan sabzi go'shti;
- 20-40 ml yangi limon sharbati yoki aloe sharbati;
- romashka qaynatmasi;
- dengiz kukuni infuziyasi, kukunini dorixonada sotib olish oson;
- 1 osh qoshiq doljin;
- 0,5 osh qoshiq maydalangan qora qalampir yoki zanjabil;
- 2-3 tomchi sitrus efir moyi.
Eslatma! Oxirgi uchta komponentga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, chunki qalampir va zanjabil nozik terini osonlik bilan bezovta qiladi va ba'zi efir moylari homilador ayollarda kontrendikedir. Bug'langan badyag bilan o'rash ham yaxshi ta'sir ko'rsatadi, lekin bu suv o'tlari terini juda sovuq boshqaradi. Agar siz haddan oshib ketsangiz, yaqin ikki kun ichida jim o'tirish imkoniyatidan mahrum bo'lishingiz mumkin.
O'raladi
Yuqorida sanab o'tilgan barcha aralashmalar ham o'rash uchun ishlatilishi mumkin. Bunday holda, siz tayyorlangan massani teriga surtishingiz, eshakni polietilen bilan o'rashingiz va izolyatsiyalash uchun eski shimlarni tortishingiz kerak. Keyin adyol bilan yoping va 30-40 daqiqa davomida kitob va bir piyola mazali choy bilan o'tiring, keyin dushga boring. Skrabni yuvayotganda tanani engil massaj qilishni unutmang.
Boshqa o'rash uchun sizga yordamchi yoki ajoyib moslashuvchanlik kerak. Va shuningdek, kosmetik kerosin va bir shisha yog'li yog 'to'plami.
Jarayon
- Ko'rsatmalarda ko'rsatilganidek, kerosin mumini eritib oling.
- Dumba terisini har qanday skrab bilan tozalang, issiq dush ostida yuving va sochiq bilan quriting.
- Stretch belgilarini moy bilan yog'lang.
- Keyin dokani suyuq kerosin bilan namlashingiz va uni plyonka va sochiq bilan ruhoniyga mahkamlashingiz kerak.
- Qopqoq ostiga kiring, kerosin to'liq sovishini kuting va uni tanadan olib tashlang.
Skrab va issiq suv terini ozuqa moddalari uchun "ochadi", va kerosin issiqligi ularni ko'proq so'rilishini talab qiladi, shuning uchun bu protsedura oddiy tanani o'rash yoki niqobdan ko'ra foydali bo'ladi.
Massaj
Stretch belgilarida massajning ahamiyati uning terining yangilanish jarayonlarini faollashtirish qobiliyatida. Hatto ibtidoiy yoğurma va barmoqlaringiz bilan chimchilash yoki dushdan suv oqimi ham o'z mevasini beradi, lekin agar siz mexanik yoki elektr massajchidan foydalansangiz, hamma narsa yanada qiziqarli bo'ladi.
Massaj yordamida dumg'azadagi cho'zish belgilarini qanday olib tashlash mumkin:
- Rolikli massajchi. Teri ostidagi qon va limfa oqimini tezlashtirish uchun tutqichni ushlab turganda plastik, kauchuk yoki yog'ochdan yasalgan rulonni tanasi ustidan dumalab olish kerak.
- Mesoskoot. Xuddi shu rolik tikanlar bilan emas, balki o'tkir ignalar bilan qoplangan bo'ladi. Ular sezilarli og'riq keltirmaydi va siz ularni terining sezuvchanligiga qarab tanlashingiz mumkin. Gap shundaki, eshakni maxsus ozuqaviy tarkib bilan davolash, rulonni alkogol bilan dezinfektsiya qilish va dumba ustiga bir necha marta aylantirish. Ignalilarning eng kichik teshilishlari orqali, agent an'anaviy massajdan ko'ra chuqurroq kirib boradi va ko'proq foyda keltiradi. Bundan tashqari, ignalardan engil shikastlanishlar to'qimalarning tiklanishini rag'batlantiradi.
- Selülitga qarshi vannalar. Barmoqlaringiz bilan qutining yon tomonlariga engil bosing, yog'langan dumba ustiga bosing va qo'yib yuboring. Yaratilgan vakuum tufayli terining bir qismi bankaga tushadi va agar siz massajchini tananing turli tomonlariga ehtiyotkorlik bilan siljitsangiz, sirg'alib ketmaydi. Shunday qilib, siz "apelsin qobig'ini" haydaysiz va regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantirasiz.
Eslatma! Elektr massajchilarning har xil turlari bor, va hatto rolikli massajni vakuum bilan birlashtiradiganlar ham.
Stretch belgilariga qarshi sport
Papadagi strech belgilari bilan murakkab tarzda shug'ullanish yaxshiroq bo'lgani uchun, jismoniy mashqlarni e'tiborsiz qoldirmang.
Pul tikish:
- siqilish;
- oyoqlarini tik, yolg'on va to'rt oyoqqa burish,
- tizzalarini ko'kragiga tortadigan bar;
- tosni yotgan joydan ko'tarish;
- dumba ustida yurish;
- "Kreslo" mashqini devorga qo'ying.
Fitnes klubida yugurish yo'lakchasini, elliptik yo'lni, mashqlar velosipedini, skameykali press -platformani va bir vaqtning o'zida ichki soningizni pompalaydigan oyoqlarni kengaytirish va kengaytirish mashinasini tanlang. Sport zaliga yozilmayapsizmi? U arqon bilan sakrash, velosiped haydash va tez yurishni taklif qiladi.
Krem va yog'lar
Papadagi strech belgilari uchun krem mustaqil vosita sifatida samarasiz, lekin yordamchi sifatida uni almashtirib bo'lmaydi. Vitaminlar, iz elementlari, yog'li kislotalar, yog'lar va ekstraktlarni o'simlik hujayralaridan etkazib beradigan usiz, boshqa barcha harakatlar samarasiz bo'lishi mumkin.
Krem tanlashning uchta varianti mavjud:
- Sinov va xato orqali qidirish;
- Kompozitsiyani diqqat bilan o'rganish;
- Boshqa birovning tajribasiga asoslanib.
Birinchi usul bilan hamma narsa aniq: do'konga yoki dorixonaga boring va sizga yoqqan birinchi shishani, kavanozni yoki naychani tanlang.
Agar siz biznesni yaxshilab boshlamoqchi bo'lsangiz, ingredientlar ro'yxatini o'qing va mahsulot tarkibida retinol, tokoferol, S vitamini, gialuron yoki glikolik kislota, yog'li yog'lar va o'simlik tarkibiy qismlari borligiga ishonch hosil qiling. Tushunarsiz kimyoviy birikmalarning ko'pligi ma'qul emas, lekin faqat organik kosmetika zararsiz emas, chunki ular ko'pincha allergiyaga olib keladi.
Nihoyat, uchinchi yo'l. Xotin -qizlar forumlarining sahifalari va sahifalarini ko'rib chiqib, strech belgilari bilan kurashganlarga qaysi mahsulotlarni sotib olish tavsiya etiladi.
Pastki qismdagi strech belgilari uchun eng samarali kremlar:
- Arzon va quvnoq - Evinal platsenta ekstrakti bilan … Krem cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olish uchun yaratilgan, shuning uchun birinchi navbatda o'smirlar, sportchilar va ortiqcha vazn muammosi bo'lgan odamlarga terini parvarish qilish uchun tavsiya etiladi. Shu bilan birga, ayni paytda, mavjud cho'zish belgilarini ko'rinmas holga keltirishga yordam beradi va teriga umumiy foydali ta'sir ko'rsatadi. U yog'li yog'larni o'z ichiga oladi - xususan, findiq yog'i, E vitamini, otquloq, daraxti va sentella ekstraktlari. Rossiyada ishlab chiqarilgan. Taxminan 300 rubl turadi. 150 ml uchun.
- Narx va sifatning eng yaxshi kombinatsiyasi - Strech belgilari uchun Palmers massaj kremi … Qalin kokteyl yog'lar, vitaminlar, kollagen, elastin va Palmersning alohida diqqatga sazovor joyi Bio C-Elaste kompleksi strech belgilarining oldini olish va kamaytirishga xizmat qiladi; terini yumshatadi va namlaydi, elastikligini tiklaydi, sizni o'rab olgan kakaoning xushbo'y hidi tufayli massajni yengillik seansiga aylantiradi. Va hatto massaj kremi bo'lsa ham, nima uchun papada cho'zish belgilari borligi - ortiqcha vazn yoki homiladorlik tufayli umuman farq qilmaydi. Boshqa vositalardan farqli o'laroq, laktatsiya davrida bo'lg'usi onalar va ayollar undan engil ruh bilan foydalanishlari mumkin. AQShda ishlab chiqarilgan. Narxlar 700 rubldan. 125 ml uchun.
- Kosmetologiya va tibbiyot birlashmasida - Bayer Emepsiyasi Bepantenol … Bizning terimiz uchun eng yuqori sifatli terini parvarish qilish uchun Bayer mutaxassislari zaytun moyini provitamin B5, tropik sentella ekstrakti, glitserin va har xil teri yaralarini davolashda tibbiyotda ishlatiladigan dorivor dekspantenol bilan aralashtirishdi. Krem Germaniyada ishlab chiqariladi. Narxlar 1100 rubldan. 150 ml uchun.
- Tabiatning o'zidan - Gernetic Anti -Stries … Gernetic konsentratsiyali, havodor, iqtisodiy organik kremi terini o'simlik moylari, minerallar va suv o'tlari ekstraktlari bilan oziqlantiradi; uni peptidlar va aminokislotalar bilan yoshartiradi; dermisga kollagen va elastin etkazib beradigan strech belgilariga qarshilik ko'rsatadi. Homiladorlik paytida foydalanish uchun tasdiqlangan, terini parvarish qilish dasturining bir qismi sifatida foydalanish tavsiya etiladi. Frantsiyada ishlab chiqarilgan. Narxlar 2700 rubldan. 125 ml uchun.
- Luxe klassi - Rexaline Line Killer X -treme Body Sculpt Premium … Krem bir vaqtning o'zida bir necha turdagi teri nuqsonlariga maqsadli zarba beradi: cho'zish izlari, selülit, quruqlikning ko'payishi, rangsiz rang, oqarish. Standart "yog'lar-vitaminlar-o'simlik ekstraktlari" to'plamidan tashqari, tarkibida kofein va lipopeptidlar mavjud. Qon va limfa mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, uyali "qoldiqlarni" yo'q qilishga yordam beradi, teriga elastiklik, ohang beradi, to'qimalarda namlikni saqlaydi, uni tekislaydi. Ispaniyada ishlab chiqarilgan. Xarajatlar 5800 rubldan. 150 ml uchun.
Tabiiy mahsulotlarni sevuvchilar tayyor kosmetikani kakao, zaytun, bug'doy urug'i, kokos va zig'ir moylari bilan almashtirishi mumkin.
Muhim! Pessimist yosh xonimlar nima deyishidan qat'i nazar, o'z fotosuratlarini mag'rurlik bilan "oldin va keyin" joylashtiradigan tarmoq foydalanuvchilarining katta qismi papadagi strech belgilaridan xalos bo'lish mumkinligini tasdiqlaydi. Va sizning arsenalingizda striae bilan kurashish usullari qanchalik ko'p bo'lsa, g'alaba qozonish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi, shuning uchun terining silliqligini tiklash uchun barcha mumkin bo'lgan kosmetik fokuslardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling: kontrastli dush, dengiz tuzi yoki yosun infuzionli vannalar, hammom. bug 'xonasi va hovuz havosi issiqlikka to'la, sovuq suv kontrastli dushlarni almashtiradi va qattiq supurgi qo'lda massaj qilish uchun ajoyib alternativ bo'ladi.
Papadagi strech belgilari uchun salon muolajalari
Afsuski, hatto turli xil chora -tadbirlarning to'liq to'plami ham ba'zida kerakli effekt bermaydi va tanada uzoq vaqtdan beri ildiz otgan eski striae va juda keng chiziqlar hali ham ko'zni qamashtiradi va oqarib ketadi. Hech narsa yo'q, biz kosmetologlarning g'amxo'r qo'llariga taslim bo'lishimiz kerak.
Shunday bo'ldi. Barcha harakatlarga qaramay, sizning tanangiz pastki qismida cho'zish belgilari bilan yashashni davom ettirishga qat'iy qaror qildi: qahva va qaymoqdan ko'ra ilg'or usullar bilan ulardan qanday qutulish mumkin? Ehtimol, sizga cho'zish belgilarini olib tashlashning quyidagi usullari taklif etiladi.
- O'raladi. Ular uy aralashmalaridan faol aralashmalarning aniq harakat kuchi va ustaning professionalligi bilan farq qiladi.
- Peeling. Bu mexanik olmos yoki kimyoviy kislota bo'lishi mumkin, lekin har qanday holatda ham kosmetologning vazifasi terining yuqori qatlamini olib tashlash va uning yangilanish jarayonlarini boshlashdir.
- Oziqlantiruvchi in'ektsiya. Bularga mezoterapiya, bioreparatatsiya, ozon terapiyasi, karboksiterapiya kiradi. Tetiklantiruvchi kokteyllarning tarkibi har bir holatda mutaxassis tomonidan belgilanadi.
- Oqimlarga ta'sir qilish. Ushbu protsedura darsonvilizatsiya deb ataladi.
- Lazerli tuzatish. Turli xil lazer turlari va protseduralar turlari mavjud - fototerapiya, fototermoliz, fraksiyonel termoliz, lazer nanoporforatsiyasi, qayta yuzlanish, lekin ularning mohiyati har doim terining eng nozik qatlamini olib tashlash va regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantirishga to'g'ri keladi.
Eslatma! Lazer tuzatish cho'zish belgilarini olib tashlashning eng samarali usuli hisoblanadi, lekin u uzoq tayyorgarlik va teng darajada uzoq reabilitatsiya davrini talab qiladi. Bu vaqtda terini quyosh nurlaridan himoya qilish, turli formulalar bilan surtish va boshqa parvarish protseduralarini bajarish kerak.
Eng qiyin holatlarda cho'zish belgilarini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash mumkin, so'ngra chandiqlarni lazer bilan davolash mumkin.
Stretch belgilari bilan kurashish uchun video maslahatlar:
Stretch belgilari ayollarning eng yoqimsiz qo'rquvlaridan biri bo'lsa -da va tuzatishni xohlamasa ham, vijdonli parvarish kamdan -kam hollarda muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Sabr qiling va chora ko'ring. Eng muhimi, teringizdagi chiziqlar o'z qadr-qimmatingizni buzishiga yo'l qo'ymang. Eng muhimi, aql, tabiiy joziba, hazil tuyg'usi, striaeni sizdan tortib olmaysiz, demak, har qanday holatda ham siz atrofdagilarga yoqimli va qiziqarli bo'lib qolasiz.
