Yozgi qovun va muzqaymoqli smetana - bu ajoyib tetiklantiruvchi kokteyl bo'lib, u ziyofatda bayramona kayfiyatni yaratadi, kechqurun ochlikni qondiradi va ertalabni qondiradi. Va siz uni tayyorlashga 5 daqiqadan ko'proq vaqt sarflamaysiz.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Bosqichma -bosqich pishirish
- Video retsepti
Ko'p odamlar sutga asoslangan kokteyllarni yaxshi ko'radilar. Masalan, milkshake - havodor ko'pik, vanil aromati, salqinlik va shirin ta'm. Bolalik xotiralari qalbni isitadi va yaxshi kayfiyatni yaratadi. Bugungi kunda bunday kokteyllarni smetana deb atash modaga aylandi, lekin bu ularning ta'mini deyarli o'zgartirmaydi. Va har xil qo'shimchalar tufayli ichimlikni har xil usulda tayyorlash va yangi ta'mga ega bo'lish mumkin. Bugun menda qovun bor. Bu yozning asosiy xushbo'y mevalaridan biri, hatto yomg'irli, yomg'irli kunda ham sizni xursand qiladi.
Qovun pulpasini nafaqat o'z -o'zidan iste'mol qilish mumkin, balki salatlar, gazaklar, piroglar, muzqaymoq va ichimliklar kabi har xil taomlarni tayyorlash uchun ham kim o'ylardi. Bugun biz ikkinchisiga e'tibor qaratamiz va mazali qovun va muzqaymoqli smetana tayyorlaymiz.
Bu shirinlik uchun pishgan va go'shtli qovunni tanlang. Uning pishganligi ajoyib hiddan dalolat beradi. Pishgan qovun nozik xushbo'y hidli yangi hidga ega. Bundan tashqari, qovunning qobig'i bosilganda cho'kib ketishi kerak. Shuni ham ta'kidlaymanki, bu ichimlik juda shifobaxsh, chunki qovun keng foydali xususiyatlarga ega. U chanqovni qondiradi, immunitetni yaxshilaydi, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi va ichaklarga yordam beradi.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 128 kkal.
- Porsiya - 1
- Pishirish vaqti - 5 daqiqa
Tarkibi:
- Klassik yogurt - 150 ml
- Jo'xori po'stlog'i - 50 g
- Qovun - 80 g
- Muzqaymoq - 70 g
Qanday qilib qovun va muzqaymoqni smetanasini bosqichma -bosqich tayyorlash mumkin:
1. Yogurtni blender idishiga soling. Men qatiqni qo'shimchalarsiz ishlataman, klassik, lekin agar xohlasangiz, har qanday ta'mli qatiqdan foydalanishingiz mumkin.
2. Muzqaymoqni qatiq yoniga qo'ying.
3. Jo'xori uni qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 5 daqiqa turing, shunda ular shishib, hajmi ikki baravar ko'payadi.
4. Bug'langan donni blender kosasiga qo'shing.
5. Qovunni tozalang va tozalang, o'rta bo'laklarga bo'ling va barcha mahsulotlarga qo'shing.
6. Blender kosasini qopqoq bilan yoping, uni qurilmaga qo'ying va 2 -tezlik rejimini yoqing. Mahsulotlarni silliq va yumshoq bo'lguncha 2-3 daqiqa davomida urting. Tayyorlanganidan so'ng darhol qalin smetana xizmat qiling, chunki turgandan so'ng, u qichiy boshlaydi va ta'mini yo'qotadi.
Bundan tashqari, qovundan qanday mazali smetana tayyorlash haqida video retseptini ko'ring.
