Bolalik ta'mini eslatuvchi quritilgan olma kompotining fotosurati bilan bosqichma-bosqich retsept. Uni qanday tayyorlashni ushbu sharhda o'qing. Video retsepti.
Retsept tarkibi:
- Tarkibi
- Bosqichma -bosqich pishirish
- Video retsepti
Quritilgan olma kompoti - bolalikni eslatuvchi sog'lom va mazali ichimlik. Bolalar bog'chalari va maktablarda u muntazam ravishda stolda xizmat ko'rsatdi. Endi uni unutmaylik. Axir, bu hatto bola ham pishirishi mumkin bo'lgan eng oddiy retsept. Uyda quritadigan uy bo'lsa, siz qish uchun yangi kompotlar yig'a olmaysiz. Shunday qilib, xohlagan vaqtda, tikuv kalitini ishlatmasdan va qutilarni sterilizatsiya qilmasdan, yangi, mazali va tetiklantiruvchi ichimlikni pishirish mumkin. Bu juda qulay. Xushbo'y kompot zararli va qimmat do'kon sharbatlari va soda o'rnini bosadi.
Siz shakarsiz ichimlik tayyorlashingiz mumkin, bu vazn yo'qotadigan va qandli diabet bilan og'rigan odamlarga mos keladi. Va agar xohlasangiz, uning odatiy ta'mini diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Masalan, rezavorlar, boshqa quritilgan mevalar, aromatik o'tlarni qo'shing. Mayiz, doljin, yulduzli qizilmiya, chinnigullar, zanjabil ildizi va boshqalar mukammaldir. Bu ziravorlarni pishirish tugashidan bir necha daqiqa oldin bulonga soling.
Ta'kidlash joizki, hatto quritilgan olma tarkibida ham sovuq, virusli kasalliklar va vitamin etishmasligidan himoya qiluvchi S vitamini kabi ko'plab oziq moddalar va vitaminlar mavjud. Bu, ayniqsa, mavsum uchun va sovuq havoda organizm uchun zarur. Bundan tashqari, boshqa qimmatbaho moddalar tufayli kompot immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, u kichik, homilador va emizikli ayollar uchun foydalidir.
- 100 g uchun kaloriya tarkibi - 62 kkal.
- Porsiya - 1,5 l
- Pishirish vaqti - 10 daqiqa
Tarkibi:
- Quritilgan olma - 150 g
- Ichimlik suvi - 1,5 l
- Shakar - 30-50 g yoki ta'mga
Quritilgan olma kompotini bosqichma -bosqich tayyorlash, fotosurat bilan retsept:
1. Quritgichni elakka soling va oqayotgan suv ostida yuving.
2. Uni pishiriladigan idishga o'tkazing.
3. Shakar qo'shing. Agar siz bolalar uchun kompot tayyorlasangiz, siz shakardan voz kechishingiz mumkin. Pishirish oxirida asal qoshig'ini kompotga solib qo'yish yaxshidir.
4. Quritgichni suv bilan to'ldiring va pechga yuboring.
5. Yuqori olovda qaynatib oling. Issiqlikni kamaytiring va quritishni 2-3 daqiqa davomida pishiring.
6. Kastryulkani pechkadan chiqarib oling, qopqog'ini yoping va 1-2 soat turib olish uchun qoldiring. Agar so'ralsa, ayni paytda siz ichimlikning ta'mi uchun turli ziravorlar va o'tlarni qo'shishingiz mumkin.
7. Tayyor kompotni stakanlarga to'kib tashlang va agar xohlasangiz, har biriga qaynatilgan quritgich qo'ying.
Quritilgan olma kompotini tayyorlash bo'yicha video retseptini ham ko'ring.
