Boshlang'ich sportchilar uchun dars dizayni qoidalari

Mundarija:

Boshlang'ich sportchilar uchun dars dizayni qoidalari
Boshlang'ich sportchilar uchun dars dizayni qoidalari
Anonim

To'g'ri steroid kursini yaratish uchun bodibildingni boshlovchi qanday asosiy qoidalarga ega bo'lishi kerakligini bilib oling. Anabolik tsikl boshlanishidan oldin o'tkazilgan ushbu tahlillar tufayli siz uni boshlash imkoniyatiga amin bo'lasiz. Kurs davomida faqat testlar yordamida siz foydalanayotgan aromataza inhibitori samaradorligi darajasini, qon va jigar faoliyatini nazorat qilishingiz mumkin. Ular, shuningdek, sizni aniqlashga yordam beradi. Siz sotib olgan anabolik steroidlar qanchalik samarali. Kursdan so'ng, tahlillar yordamida siz tushunasiz. Tana to'liq tiklandi va PCTni bajarish mumkin.

Bodibildingni boshlayotganlar uchun birinchi kurs steroidlar tarkibi

Katta mushakli yosh yigit
Katta mushakli yosh yigit

Ehtimol, bu ko'plab sportchilar kutgan steroidlar kursini qanday boshlash kerak degan savolga javob edi. Har bir sportchi birinchi yilda in'ektsion AASdan foydalanishga qaror qilmaydi. Natijada, yangi boshlanuvchilar tez -tez planshet formulalarini tanlaydilar. Testosterondan foydalanishni tavsiya etamiz. Yuqorida aytib o'tganimizdek, birinchi kurs yakkaxon bo'lishi kerak.

Agar tanangiz xamirning esterlarini yaxshi qabul qilgan bo'lsa, kelajakda siz ularga boshqa dorilarni qo'shishingiz mumkin. Shoshmang, lekin bir nechta halqalarni yakkalash kerak. Yangi boshlanuvchi erkak gormoni esterini tanlashga alohida e'tibor berishi kerak. Ko'rinib turibdiki, sizda tez -tez in'ektsiya qilish istagi bo'lmaydi. Masalan, gormonal fonni bir tekisda ushlab turish uchun haftada ikki marta enantat yuborish kerak.

Propionat kabi qisqa efirlar har ikkinchi kunda o'ynalishi kerak. Shunday qilib, yangi boshlanuvchilar uchun steroidlarning birinchi kursini qanday tuzish kerakligi haqidagi savolga javob berganda, biz testosteronni uzoq vaqt ishlatishdan boshlaymiz, ya'ni enantat. Bizningcha, boshlang'ich quruvchi uchun quyidagilar eng yaxshi birinchi tsikl bo'ladi:

  1. 1 -dan 12 -haftagacha etti kun davomida ikki marta 0,25 milligramm qo'yiladi.
  2. 1 -dan 14 -haftagacha har ikkinchi kunda anastrozolni 0,25 milligrammdan oling. Tsiklning ikkinchi kunidan boshlab aromataza ingibitorini qo'llashni boshlang va uni PCT boshlangunga qadar davom ettiring.

Qayta tiklash paytida tamoksifen yoki klomidni oling. Agar siz baribir qisqa efir xamiridan foydalanishga qaror qilsangiz, propionatni tanlang. Uni har ikkinchi kunda 0,1 gramm miqdorida qo'ying. Xulosa qilib shuni eslatmoqchimanki, siz o'zingiz uchun mumkin bo'lgan vazifalarni belgilashingiz va o'z tayyorgarlik darajangizni chindan ham baholashingiz kerak.

Yangi boshlanuvchilar uchun steroidlarning birinchi kursini tuzish va bu xatolar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi videoni ko'ring:

Tavsiya: